Vi har med oss både löparcoachen, Oya Hanzén, och grundaren till Nordic Evolution, Olle Axelsson, under dagen.

Oya är bl.a. inspiratör inom träning och hälsa. Hon är diplomerad löpcoach och kan instruera oss i löpteknik innan vi ger oss ut längs de fina och breda skogsvägarna. Hon kan även ge tips och verktyg för vår hållning och andning.

Olle har utvecklat ett digitalt ledsagarsystem som gör att även du som är helt blind kan känna friheten i att springa självständigt utan en fysisk ledsagare.

Vill eller behöver du inte använda den digitala ledsagaren går det så klart bra att springa eller leka i naturen utan den och enbart ta del av Oyas tips och råd.

Efter att vi varit ute i spåret samlas vi runt grillen och grillar korv tillsammans för att mätta våra hungriga magar.

Vi hoppas på soligt och fint väder, men klä er efter väder och vind.

Vill du veta mer om Oya Hanzén, gå in på följande länk: https://www.runzpire.se/

Vill du läsa mer om Olle och hans digitala ledsagarsystem, gå in på följande länk: https://nordic-evolution.com/

Anmäl er till SRF Östergötlands kansli på telefon 013-14 35 65 eller e-post kansli@srfost.nu. Ange hur många som kommer att delta och om ni har några allergier.

Välkommen!